In salute!
Per la bellezza e idratazione della nostra pelle e la salute del nostro organismo ci sono alcune semplici regole che dovrebbero diventare parte della nostra quotidianità.
- Al risveglio, trova lo sprint per affrontare la giornata bevendo un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone. Aiuta ad eliminare le tossine.
- Bevi spesso e lentamente, a piccoli sorsi.
- Introduci dai 2 ai 3 litri di liquidi. L’80% attraverso ciò che beviamo, il restante 20% attraverso il cibo, alleato della nostra bellezza.